防腎結石 要多喝水

美國內科醫師學會發表最新腎結石預防指引，認為每天喝足兩千西西的水、少吃草酸含量高的食物，對結石高風險族群有幫助。少部分不適合喝較多水的民眾，如洗腎、嚴重心臟病患者，還是應諮詢醫師，了解適當的飲水量。 紐約勒諾克斯山醫院泌尿科醫師指出，喝水是最方便的的腎結石預防法，可以沖刷掉一些泌尿系統內的小結晶，減少形成結石的機率。他提醒，一些含磷酸高的飲品也要少喝，汽水、甜飲大都屬於此類。巧克力、堅果等則屬於高草酸食物，須節制食用。 預防泌尿系統結石，醫師建議，避免憋尿及減少草酸鈣、高鹽、高普林類食物的攝取，同時盡量多活動。憋尿除了增加結石的風險，也會導致局部細菌增加，增加感染機會，若免疫力無法撲滅細菌，便會引發急性感染。有些泌尿系統結石患者會感到腰部劇痛，醫師指出，病人腰痛並不是絕對的診斷標準，不一定每個患者都會有劇痛感。 而具體診斷則必須參照抽血與驗尿報告，並量測體溫，若有發燒、畏寒，忽冷忽熱，及尿液檢查發現血白球過多、並有蛋白尿、血尿、潛血等，須立即採抗生素治療。 有些泌尿系統結石伴隨感染的患者掛急診時，開予口服抗生素、消炎藥，卻無法壓制感染與發炎；醫師指出，此時須住院以靜脈注射抗生素，才可能協助身體撲滅細菌。